打ㄉㄚˇ坐ㄗㄨㄛˋdǎzuò

原為僧侶、道士修行的一種方式。閉目盤腿，正襟而坐，調整氣息，使心無雜念，以修養心性。後泛稱氣功靜坐的健身法。也作「打禪」、「坐禪」。