打ㄉㄚˇ禪ㄔㄢˊdǎchán

原為僧侶、道士修行的一種方式。閉目盤腿，正襟而坐，調整氣息，使心無雜念，以修養心性。後泛稱氣功靜坐的健身法。也作「打坐」、「坐禪」。例 「她教大家如何打禪」、「他在打禪修習中，體悟很多人生道理」。