自我安慰。《文選·嵇康·琴賦》：「嘉斯器之懿茂，詠茲文以自慰。」《樂府詩集·卷三七·相和歌辭十二·南朝宋·鮑照·東門行》：「長歌欲自慰，彌起長恨端。」
撫弄自己的性器官，藉以發洩性慾的行為。如：「我們應該以健康的心態來看待自慰的行為。」也稱為「手淫」。